CHRISTEL CRETENET
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Cours collectifs à Montauban à Montauban

Participez à mes cours collectifs à Montauban

Rejoignez aux cours collectifs de Christel Cretenet à Montauban et découvrez un programme de coaching personnalisé qui s’adapte à votre niveau et vos objectifs. Profitez d’une ambiance conviviale pour améliorer votre bien-être et vous dépasser !

Un coaching collectif adapté à vos besoins 

Mes cours collectifs sont pensés pour vous assurer un accompagnement personnalisé, tout en profitant de l’énergie du groupe. En extérieur et dans un cadre inspirant, chaque séance inclut des exercices ciblés et variés, pour favoriser votre progression physique et mentale.

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Énergie Zen 

Découvrez le pouvoir apaisant de mes cours d’énergie zen, avec des pratiques comme le Pilates, le Stretch Yoga, et le Qi Gong.
Chaque séance s'articule autour de la pleine conscience, de la respiration et du mouvement fluide, favorisant la mobilité articulaire, l'ancrage et l'équilibre.
Renforcez vos muscles profonds, réduisez les tensions et trouvez un bien-être global.
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Énergie Sport 

Mes cours sportifs sont conçus pour ceux qui recherchent un défi physique !
Basés sur un enchaînement d’exercices de moyenne à haute intensité (course, circuit training, corde ondulatoire), ces cours stimulent votre endurance, développent votre force, et brûlent efficacement les calories.
Gagnez en puissance, en explosivité et en coordination dans une ambiance motivante et énergique !
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Énergie Danse 

Exprimez-vous librement avec un programme qui allie divers styles de danse pour stimuler la créativité et renforcer la condition physique. 
Grâce à l’expression artistique et à la danse, améliorez votre coordination, votre bien-être émotionnel et votre connexion avec le corps.
Laissez-vous emporter par le rythme et les mouvements pour un plaisir unique.
amélioration physique à Montauban

Les bienfaits de mes cours collectifs 

Mes cours collectifs vous apportent bien plus qu'une amélioration physique.
Vous développez également une meilleure écoute de vous-même et renforcez votre équilibre énergétique, émotionnel et mental.
Diminuez le stress, améliorez votre sommeil et prévenez les maladies cardiovasculaires et neurologiques grâce à ces activités complètes et bienfaisantes.

Envie de rejoindre mes cours collectifs ? Contactez-moi 

N'attendez plus pour débuter ce parcours de bien-être et de détente ! Découvrez le programme  qui vous correspond le mieux en rejoignant mes cours collectifs.